Postre de manzana – Recetas light

by recetas light on 07/04/2016

in Postres,Recetas light - dieteticas

.

Postre de manzana
 
Ingredientes:

½ taza de avena (hojuelas)
1 cucharadita de margarina
6 manzanas lavadas y rebanadas
1 taza de jugo de manzana
1 cucharadita de canela molida
1 gramo (una pizca) de clavo molido
4 cucharadas de granola

Preparación:

Poner la avena en el fondo de un recipiente, untado previamente con la margarina. Agregar las manzanas rebanadas, el jugo de manzana, la canela y el clavo. Cubrir el molde con papel de aluminio y hornear a 350 °F (180 ºC) durante una hora.

Sacar del horno, retirar el papel de aluminio y cubrir con la granola. Hornear durante 15 minutos más.

Rinde para 6 porciones.

Información nutricional por porcion

162 calorías
3 gramos de proteína
3 gramos de grasa
33 gramos de carbohidratos
.

Comments on this entry are closed.

Previous post:


Estadisticas